Qu’est-ce que la biotine ?

Vous connaissez certainement de nombreuses vitamines, comme la vitamine B1, la vitamine B12 ou encore la vitamine D. Mais connaissez-vous la biotine ? La biotine, c’est la vitamine idéale, si vous souhaitez faire pousser votre barbe.

Mais alors, qu’est-ce c’est ? On l’appelle également la vitamine B8, ou encore vitamine H. On retrouve cette vitamine très importante pour faire pousser la barbe dans le soja, dans les œufs ou encore les noisettes. Cependant, on retrouve la biotine pour les poils dans des compléments alimentaires. Mais alors, quel est l’effet de cette vitamine sur les poils ? En réalité, elle permet de fortifier vos cheveux, ainsi que vos ongles, mais également votre barbe.

D’ailleurs, on la retrouve dans de nombreux shampoings, preuve que cette substance est idéale, pour la bonne santé de vos poils. On la retrouve également dans les produits qui vous permettent de faire pousser votre barbe plus vite, les accélérateurs de pousse. Comment faire alors, pour prendre de la biotine ? Nous l’avons dit, il est possible d’adapter votre alimentation.

Mais vous pouvez également prendre des gélules de levure de bière, un complément bien connu pour rendre plus forts et plus résistants les cheveux et les poils de la barbe. Dans le cadre d’une meilleure hygiène de vie, mais également dans votre routine de soin pour la barbe (et vos cheveux, pourquoi pas ?), c’est la vitamine à inclure dans votre quotidien. Attention cependant : la biotine ne permet pas de combler les trous dans la barbe, mais simplement de fortifier les poils, pour une meilleure pousse, plus saine et plus rapide.

Ce n’est pas une solution miracle, cependant, les adeptes de cette vitamine constatent les résultats et sont particulièrement dithyrambiques à ce sujet !

Alors, pourquoi ne pas l’essayer, et constater les effets de la biotine sur votre barbe ?

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