Que faire contre l’apparition des rides ?

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Les rides sont de petits plis définitifs qui apparaissent soudainement sur une partie du corps. Elles n’apparaissent pas seulement lorsque vous vieillissez. Le plus souvent, c’est le visage qui est le plus exposé. Plusieurs méthodes existent pour réprimer leur apparition. Focus alors sur ces dernières !

Opter pour des massages anti-rides

Les massages anti-rides partent sur le même principe que les massages classiques. L’idée reste de garder le visage ou la partie concernée en une assez bonne forme. Vous pouvez même utiliser un appareil anti-ride pour obtenir le même résultat.

Pour ce qui est du massage, la procédure est assez simpliste. Massez la partie de votre peau attaquée par les rides de l’intérieur vers l’extérieur, après avoir pris une petite quantité de crème hydratante.

S’il s’agit de votre visage par exemple, massez-le du nez vers les tempes ou des fentes de la bouche vers vos oreilles. Autrement, du centre vers l’extérieur du visage. Attention à bien le faire dans ce sens. Si vous le faites dans le sens inverse, vous aurez tout bonnement le résultat inverse.

Changer votre mode de vie

Contrairement à l’idée répandue, les rides n’apparaissent pas seulement à cause de l’âge. D’autres facteurs comme une exposition élevée au soleil ou encore des soins cosmétiques inadéquats peuvent également accélérer le processus de vieillissement de votre peau.

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Alors, si vous avez l’habitude de bronzer au soleil, c’est le moment d’écourter le temps que vous y passez. Par ailleurs, une activité stressante, une alimentation mal équilibrée ou encore le tabagisme sont autant d’éléments susceptibles de favoriser l’apparition des rides.

Selon vos moyens, changez votre mode de vie et pratiquez des activités saines. Essayez la natation ou le jogging, par exemple. Vous aurez des résultats au plus vite.

Boire beaucoup d’eau

Vous ne le savez peut-être pas, mais le manque d’eau ou plus simplement la déshydratation joue également beaucoup dans l’apparition des rides. Ce n’est pas pour rien que vous passez des crèmes « hydratantes ».

L’eau assure l’hydratation des tissus cutanés afin d’éviter qu’ils deviennent « secs ». Pour ce faire, il est conseillé de boire tout au moins deux litres d’eau chaque jour.

Vous pouvez également inclure dans votre alimentation des fruits et légumes riches en eau. La pastèque ou le concombre par exemple. Ce faisant, vous restez à l’abri des risques de déshydratation.

Utiliser les compléments alimentaires naturels

Vous avez également la possibilité de retarder ou même prévenir l’apparition des rides à l’aide de quelques compléments alimentaires. Pour rappel, les rides apparaissent suite à la déshydratation des tissus cutanés causant une carence en collagène et en acide hyaluronique.

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De ce fait, les compléments alimentaires sont essentiellement constitués d’acide hyaluronique ou encore de collagène marin. Ainsi, dès que vous soupçonnez l’apparition des rides, misez sur ces produits naturels pour conserver un tant soit peu la jeunesse de votre peau. Les compléments à base d’huile de bourrache sont parfaits pour vous y aider. Leur action est ciblée et garantit une hydratation des plus adéquates.

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Pour finir, la meilleure astuce pour limiter l’apparition des rides est de garder votre peau à l’abri des agressions. La pollution, les rayons UV ou encore les coups de soleil sont les principaux agresseurs de votre peau. Veillez à vous protéger contre ces derniers. Outre cela, essayez-vous au yoga ou abonnez-vous à des séances de soins relaxants. Ça aide toujours.