L’hydratation est la base de toute routine de beauté. C’est une étape très importante car elle permet à long terme, si elle est bien respectée, d’avoir une belle peau. Une barrière cutanée en bonne santé permet de réduire les rides et garantit une protection contre les agents extérieurs.
Comment bien hydrater sa peau ?
Comme nous l’avons dit plus tôt, c’est une étape essentielle à ne surtout pas négliger, quand on voit les bienfaits qu’elle procure. Mais, pour pouvoir la réaliser, il faut connaître avant tout son type d’épiderme.
Peaux sèches
On distingue une peau sèche quand elle présente des tiraillements et des signes de dessèchement, ainsi que quand elle manque de souplesse. Ce type de peau est plus sujet à des plaques squameuses. Les squames sont des peaux mortes qui se détachent spontanément de l’épiderme. Lorsque l’on est confronté à cela, on dit que la peau pèle. La peau sèche étant rugueuse, elle aura plutôt besoin d’éléments nourrissants, comme des beurres ou des huiles plutôt que d’actifs hydratants.
Peaux grasses à tendance acnéique
Une peau grasse a une apparence huileuse et une sensation de gras au toucher. Elle présente souvent des comédons, des boutons ou de l’acné. Cela est dû à la surproduction de sébum. Le sébum est un agent qui permet de maintenir l’hydratation de l’épiderme. Il est produit en excès quand la peau se sent irritée ou quand la personne présente des troubles hormonaux.
Peaux mixtes
Les peaux mixtes combinent les types de peaux présentés précédemment. Pour le visage, par exemple, le gras se situe sur la zone T et le côté sec au niveau des pommettes. La zone T est la partie du visage qui englobe le front, le nez et le menton. Les soins à effectuer doivent être ciblés du fait des diverses textures.
Quels sont les meilleurs produits ?
Il est possible pour une personne d’avoir sur son corps des textures différentes, par exemple un visage gras et le reste du corps sec. Les produits utilisés ne seront donc pas les mêmes : il faut effectuer des tests afin de savoir ce qui convient le mieux à son épiderme.
Produits naturels
L’huile de noix de coco est souvent utilisée par les types secs, parce qu’elle nourrit en profondeur. C’est aussi un véritable agent assouplissant. Vous pouvez l’appliquer le soir au coucher pour qu’elle agisse toute la nuit. L’huile d’amande douce est aussi appréciée par les épidermes irrités. Elle a des vertus apaisantes et adoucissantes. Vous pouvez l’utiliser en massage pendant 10 minutes et laissez reposer 10 minutes également. Ensuite, rincez votre peau à l’eau tiède et appliquez une crème de jour.
L’aloe vera est une plante originaire d’Afrique et dans des pays proches de l’océan Indien. Elle a fait sa place dans notre quotidien grâce à ses multiples propriétés. C’est un agent très hydratant et adoucissant qui accélère aussi la cicatrisation. Le gel contenu dans cette plante permet de soulager les coups de soleil. On lui reconnaît même la cicatrisation de l’herpès génital.
Ces produits peuvent être utilisés aussi bien sur le corps que sur vos cheveux grâce à leurs multiples vertus.
Produits issus du commerce
Il existe sur le marché de nombreuses marques telles que Clinique, Svr ou encore Neutrogena qui proposent des produits ciblés pour chaque type d’épiderme. Vous pouvez les trouver généralement en ligne ou chez un distributeur comme Sephora.
The Ordinary est une marque récente sur le marché qui a connu un grand succès. Ce dernier est dû à son sérum hydratant à l’acide hyaluronique, qui convient à tous les types. La bioderma atoderm creme est une lotion pour le corps dédiée aux peaux sensibles et sèches. La marque Cerave, elle, propose également des lotions et des gels nettoyants ciblés pour le corps et le visage.
En plus d’utiliser ces produits, pensez à boire quotidiennement de l’eau. C’est le meilleur moyen de s’hydrater, de même pour la peau. Il est conseillé de boire 30 ml par kg, c’est-à-dire que pour une personne qui pèse 60 kg, elle doit boire en moyenne 1,8 litre. Mais n’oubliez pas que pour avoir un résultat totalement favorable, il vous faut surveiller votre alimentation. Votre peau est le miroir de ce que votre corps contient : si vous avez une bonne alimentation, cela se verra.
